الطعام
Wednesday, January 7, 2026 - 09:00
حذّر أطباء وخبراء صحة من أن بعض الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية الشائعة، والتي يُنظر إليها غالباً على أنها "صحية"، قد تؤثر سلباً في مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، خصوصاً عند الإفراط في...
Friday, January 2, 2026 - 05:32
في فصل الشتاء البارد، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتدفئة أجسامهم، وتأتي الأطعمة الشتوية الغنية بالفيتامينات والمعادن في مقدمة هذه الخيارات. وأوضح خبراء التغذية أن هناك ستة أطعمة أساسية تساعد على رفع...
Sunday, December 7, 2025 - 14:52
يحث الدكتور بال، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الذي يتمتع بخبرة تزيد عن 20 عاماً، الجميع على إجراء تغييرات بسيطة لكنها فعّالة قبل عام 2026. وفي منشور على إنستجرام لاقى صدى واسعاً، شارك الدكتور بال عدداً...
Monday, August 11, 2025 - 11:13
خطأ شائع بسيط يتعلق بتناول الطعام يمكن أن يعيق إنقاص الوزن. هذا ما كشفته دراسة جديدة لافتة إلى أن الخطأ يرتبط بتوقيت تناول الوجبات خلال اليوم. في التفاصيل تابعت الدراسة ما يقرب من 1200 بالغ يعانون...