حياتك

مما لا شك فيه أنه طقس بسيط في الصباح يتلخص بتناول 3 تمرات و5 حبات لوز فحسب، يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائية بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. واحتلت هذه الأطعمة...
للبشرة السمراء جمال ساحر يعشقه الكثيرون، وللحفاظ على ذلك السحر هناك أسرار يجب أن تعرفها كل سمراء طبقا لنصائح خبراء التجميل. ويؤكد خبراء التجميل أن إبراز جمال السمروات في المصيف يعتمد في المقام الأول...
يُعد استهلاك البروتين أمرًا أساسيًا لإنقاص الوزن. تُحدد كيفية إضافة البروتين إلى النظام الغذائي سرعة فقدان الوزن دون التأثير على الصحة. ويلعب البروتين دورًا أساسيًا في إنقاص الوزن من خلال تعزيز...
إقامة حفل الزفاف على البحر فكرة جريئة وجديدة إلى حد ما في مصر، وتعتبر أيضًا فكرة رائعة غير تقليدية إذا كان العروسان يفضلان فصل الصيف. وخروجًا عن منظومة الأفكار التقليدية للحفل والصور أيضًا، تقدم...
أعلن الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، عن موعد إيقاف تلك الأجهزة المخالفة وغير مسدَدة الرسوم عن العمل، على كافة شبكات المحمول العاملة في مصر. وأصدر الجهاز بيانا رسميا جاء فيه: "الجهاز القومي لتنظيم...
بروز البطن أكثر المشاكل التي تقابل المرأة عند ارتداء المايوه البيكيني، ولكن يمكن التحرر من تلك المشكلة بممارسة 15 دقيقة يوميا من التمارين على الشاطيء صباحا . الفيديو التالي يوضح أكثر التمارين فعالية...
يُعتبر تناول كعك العيد من التقاليد المحببة والمعتادة خلال الاحتفال بعيد الفطر المبارك، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مخاطر صحية متعددة بسبب محتواه العالي من السكر والدهون والسعرات الحرارية...
بعيدا عن مفاهيم التدين والحجاب والاحتشام .. الخ ، ، انتشرت مؤخرا موضة الشواطيء الممنوع دخولها على الرجال ، والتي تتمركز غالبيتها خلال شهور الصيف في الساحل الشمالي . في الشواطيء النسائية يمكن أن ترى...
مع الاحتفال بعيد الفطر يحرص الكثيرون على تناول الكعك المحلى بالسكر وغيرها من الحلويات. وبالطبع يؤدي تناول الحلويات إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. أما الخبر السار فهو أن هناك العديد من المشروبات...
مصمم الأزياء الأشهر في العالم كريستيان ديور، عاشق الهندسة والنحت والذوق الرفيع ، الذي يظهر في تصاميمه الهندسية وقصَّاته الأنيقة، ومن خلال الأقمشة التي نُحتت لتتماشى مع منحنيات المرأة بأسلوب أخاذ، حتى...
أصبح الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي ساحة لعب مستوحاة من أسلوب استوديو الرسوم المتحركة الياباني الشهير " Studio Ghibli "، بفضل ميزة جديدة طرحتها شركة الذكاء الاصطناعي "أوبن إيه آي" مؤخرًا. ويستخدم...
حسب تأكيدات خبراء التجميل ، مازال الآي لاينر ملك ماكياج العيون لصيف 2016 . وفي ماكياج الحفلات والسهرات يتربع الذهبي والأزرق اللامع وكذلك الفضي . ولماكياج عيون ثابت ينصحك خبراء التجميل بالتالي : حضري...
عند التحدث عن إزالة السموم من الجسم، غالبًا ما يُبالغ في وصفها بـ"التطهير السحري" و"الحلول السريعة". لكن يجب تذكر أن الكلى والكبد مُزيلات سموم طبيعية، تعمل بلا كلل للحفاظ على أجسام خالية من المواد...
لمعان الوجه أكثر المشاكل التي تواجه صاحبت البشرة الدهنية ، والمشكلة الأكبر هي التعرض للشمس والحر في المصيف لفترات طويلة حيث يزداد نشاط إفراد الغدد الدهنية في الوجه . لذا تقدم لكِ بوابة " الحكاية " 3...
كشفت دراسة جديدة مفاجأة عن القهوة المجهزة من معظم آلات القهوة الحديثة في أماكن العمل. فقد بينت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي أوبسالا وتشالمرز للتكنولوجيا في السويد أن قهوة الماكينات الحديثة...
في المصيف لا وقت للذهاب إلى الجيم وممارسة الرياضة وثقل العضلات بالأجهزة الرياضة، ولكن هناك مجموعة من التمارين السحرية التي توفر لك نتيجة مزهلة في نححت القوام . تعتمد التمارين التالية على مجموعتين...
يعمل تطبيق المراسلة الشهير "واتساب" حاليًا على تطوير ميزة تسمح لمستخدمي أجهزة أندرويد بمشاركة الصور المتحركة في المحادثات الفردية والمجموعات والقنوات. والصور المتحركة ( Motion Photos ) هي نوع من...
المصيف أجازة من العمل والتوتر والرجيم أيضاً ، ولكن البعض يريدون الحفاظ على رشاقتهم بعيدا عن كبسولات الرجيم التي تعمل على تخليص الجسم من دهون الأكل والتي لها العديد من الآثار الجانبية . لذا تقدم بوابة...
هناك العديد من المشروبات الرمضانية نقوم بتناولها بشكل دائم خلال أيام الشهر الكريم وبدون ضوابط، من دون أن يعرف الكثيرون أن الإفراط في تناولها يسبب مشاكل صحية عديدة وغير مستحبة. ويكشف الدكتور حسن حسونة...
لا تتواني بيونسيه عن التفنن في إظهار مفتنها لتبدو في أبهى صورة، واعتمدت مؤخراً طلة الأزياء المنقطة وخاصة تلك التي تألقت بها مؤخراً في باريس بفستان من علامة ناتاشا زينكو Natasha Zinko. 1469694845...